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2013年8月 4日 (日)

バランスボール

バランスボールなんて日本の家屋には邪魔なんだってば~と友人は言っておりました。

そして捨ててしまったと・・・

時代遅れなのか、今頃になって腰痛対策で使ってみようと思うのです。

ある企業で、デスクワークをするとき、バランスボールに座って仕事をしたら

腰痛が格段に減ったとのこと!!

とりあえずこの暑さの中、運動という運動をするより、

地道に筋肉を鍛えていく方を選びました(笑)

おとついうちのクーラーが壊れてるのがわかり、

テンションも下がるし、ほんまに夏なんて大嫌いだぁ!!

20130525160216 イカくんもばてておりまする

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